Samen aan de slag
Wat je wilt bereiken met coaching, is natuurlijk heel persoonlijk. Misschien ben je op zoek naar meer zelfvertrouwen, wil je stoppen met piekeren, effectiever zijn in je werk of beter kunnen omgaan met stress of tegenslag. Ik hoor graag wat ik voor je kan doen. Samen gaan we aan de slag. Dat kan bij mij in Uitgeest, bij jou op het werk of in de natuur.
Zelfvertrouwen
Bij zelfvertrouwen denk je wellicht aan krachtig en sterk overkomen. Dat je niet meer twijfelt aan jezelf of niet langer onzeker bent. De paradox is dat zelfvertrouwen juist begint bij jezelf durven zijn, met alles wat je wel en niet meebrengt. In onze sessies leer je jezelf beter kennen. Je gaat zien wat je wilt verbergen door krachtig over te willen komen. Uiteindelijk ervaar je dat je goed bent zoals je bent.
Uit je hoofd
Je gedachten bepalen in belangrijke mate hoe je je leven ervaart: je werk, jezelf, je relaties. Dat weet je waarschijnlijk wel, maar toch lukt het niet om je (negatieve) denken te stoppen. Verlang je naar innerlijke rust? In jouw coachingstraject werk je daar stap voor stap naartoe. Je ontdekt dat je hoofd doet wat het doet en dat gedachten geen feiten zijn.
No more stress
Als je veel stress ervaart, dan heeft dat vaak meerdere oorzaken. Samen gaan we daar naar op zoek. Je gaat zien dat het niet per definitie jouw situatie is die je ongezonde spanning geeft, maar hoe je ermee omgaat. Misschien wil je alles te goed doen en is het nooit goed genoeg? Het kan ook zijn dat je er altijd eerst voor anderen bent en dan pas voor jezelf zorgt. We kijken wat jij nodig hebt voor een blijvend resultaat.